胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
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而且，花生中富含大量的膳食纤维，能起到一定的养胃的功效。
2.西兰花西蓝花的营养价值非常高，有健脾养胃、清肺润喉的作用。
西蓝花中还含有丰富的可溶性纤维，有助于清除肠道垃圾，控制体内的胆固醇水平，保护胃黏膜，提高肠胃消化吸收能力。
2.西兰花西蓝花的营养价值非常高，有健脾养胃、清肺润喉的作用。
西蓝花中还含有丰富的可溶性纤维，有助于清除肠道垃圾，控制体内的胆固醇水平，保护胃黏膜，提高肠胃消化吸收能力。
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