春天养生看饮食，这几种食物要少吃

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1、春笋


春笋是最美味的春季蔬菜之一，它的果肉像玉一样是白色的，具有清淡和新鲜的味道，并且营养丰富，不仅富含植物蛋白，且含有多种人体所需的营养元素，如钙、铁、磷等。在春季吃些春笋，可以帮助消化和预防便秘。
尽管春笋很美味又有营养，但是建议大家不要多吃，因为春笋中含有许多难溶性草酸。


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