原来胃是情绪器官,大脑到肠胃竟有
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因此,在日常生活中要避免情绪过度紧张、压力过大,保持心情舒畅,合理释放压力,减少对胃肠道的影响。饮食上多以清淡、易消化的食物为主,尽量减少油腻、辛辣以及生冷食物的摄入,减轻对胃肠道的刺激,能够降低胃肠道病变的发生率。
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