多吃一口，离中风远一步，3种饮食习惯克中风

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一、低盐饮食


1、选用新鲜事物，不吃腌制食品、加工过的半成品和成品，如咸鸭蛋、咸菜、火腿肠等；
2、购买控盐勺限制盐的摄入，每天摄入不超过六克；


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