市场里常见三食物，祛皱润肤抗衰老，好吃不贵

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羊奶果中所富含的花青素，对于人体的眼睛有着很好的养护作用。


平常的时候多吃一些羊奶果还可以起到缓解眼睛疲劳的作用，有助于改善人体的视力；
而且羊奶果中所富含的维生素a，可以加快眼睛视网膜和视紫质的生成，补充营养、延缓衰老，只要几块钱。


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