凌晨总是自然醒，不用想，离不开以下3个原因
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最近几天，通常睡得很好的张先生总是在凌晨三四点起床。一旦醒来，他就再也不上床睡觉了。
这种情况甚至会影响第二天的工作和生活。我别无选择，只能去医院，发现这是焦虑和抑郁造成的神经衰弱。
人们醒来是因为大脑受到了错误的刺激，这会刺激人们入睡，从而导致这种情况。原因有很多，其中最常见的原因如下。
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