五月常吃这5种水果，营养丰富，防病抗衰老

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樱桃“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、铁和多种维生素。


尤其是铁的含量，每百克高达6-8毫克，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
2.桑葚


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