就远离“2黑”,多吃“3红”,疏肝养颜气色好
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第二黑指的是烧烤食品。食物经过烟熏烧烤之后的确很香,尤其是还有很多人喜欢把食物烤的焦黑,焦香味吸引着很多人。
但中医上讲,辛多伤肝,过多的调味品和焦黑的食物会给肝脏带来很多毒素,造成肝损伤。
想要将肝脏养护好,生活中要多吃“3红”
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