经常步行的人,能“走”掉4种疾病

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除了糖尿病足外,其他糖友都可以通过走路来锻炼,有益身体健康。


在步行的过程中,可以帮助机体消化,强化骨骼,如果是群体散步,还可以边散步边聊天,促进身心健康。
因此,糖友日常可以加强步行运动,适当的走路,可以帮助糖友走掉“4种疾病。


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