手部自带养生穴！每天揉一揉，睡得香，腰不酸

    <<返回首页

【少商穴】大拇指指甲的边缘
【鱼际穴】大拇指的掌指骨终点
【列缺穴】手腕高骨最高的位置
动作要领：十指交叉，用大拇指向前推。一个穴位推15到20次，微微感到酸胀即可。
调节胃肠功能的手部动作
【二间穴】第二掌指骨关节，前面凹陷处就是二间穴
【三间穴】二间穴后面是三间穴
【合谷穴】第一指节的前端就是合谷穴
以上三个穴位属大肠经，有便秘、泄泻等胃肠问题的人，都可以推这三个穴位。
上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读292
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读202
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读255
1
房租违约引发“一女二嫁“，商铺出租“三角恋”变“三角债”
阅读阅读487375
1
这4种早餐吃一次，毁一天，告诉身边的人要少吃！
阅读阅读50187
1
动动小指，每天空出5分钟，多种病症不攻自破
阅读阅读136728
1
探秘中国最后的穴居部落，与世隔绝300年
阅读阅读14936
1
脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身！
阅读阅读62484
1
5种真正的有氧运动，这些好处可能让你惊喜
阅读阅读3617
1
这3种类型的颈椎病，盲目锻炼更受伤
阅读阅读9411
1
教你2招加3个小动作，身体暖和一整冬！
阅读阅读69718
1
瑜伽种类那么多，哪种才最适合你？
阅读阅读224778
1
没有一滴水的湖 百万年来杀死无数生物
阅读阅读38799
1
西式魔幻“传奇“游戏《血杀英雄》4月26日破晓之城火爆开启
阅读阅读8212465
1
2D动作RPG手游《神之塔M》公开游戏MV 同名漫画为基础开�
阅读阅读286
1
多人PvP动作RPG游戏《克鲁兹佩尔》迎来全新团战副本“贪婪
阅读阅读38236
1
神秘的杀戮之地，《风云传奇》开启迷幻梦境
阅读阅读52417
1
策马“西部荒野”，《帝国神话》全新马战战场地图曝光
阅读阅读224531
1
快速甩开老前辈 Xbox Series X|S对比Xbox One销量
阅读阅读46940
1
字节跳动手游《海贼王：梦想指针》公布 2023年发售
阅读阅读683
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47739
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81549
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75723
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67877
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73323
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115444
1
肾不好的男人，4类食物尽量少吃，常吃3种食物
阅读阅读100312
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48323
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51390
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49430
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36106
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58401
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76314
1
经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你
阅读阅读56037
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126511
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55979
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318678
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186084
1
坚持每天走一万步，对身体有什么好处？
阅读阅读164854
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120689
1
欧美国家已禁售的致癌水果，我国人却喜欢吃
阅读阅读154883
1
肚子总是乱放屁咋回事？别太害怕，不少人都有
阅读阅读115757
1
戒烟后，肺可以恢复到和以前一样？医生告诉你
阅读阅读44227
1
市场里常见三食物，祛皱润肤抗衰老，好吃不贵
阅读阅读122659
1
瘦子容易患结肠癌？这4类人群受结肠癌偏爱
阅读阅读82026