上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松

    <<返回首页

动作二：招财猫
步骤：
·自然站立，挺胸，收紧腹部，大臂抬至与地面水平，小臂与大臂呈90°角，与地面呈45°角，掌心向下
·以大臂为轴，将小臂向上旋转至与地面垂直，略作停顿
·回到起始位置
上一页下一页
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
最热阅读47682
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
最热阅读137200
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
最热阅读81449
1
这样吃豆类营养翻个倍！红豆绿豆黑豆这样吃最好
阅读阅读230162
1
代表委员建言：新能源车告别高增长阶段，新增长点在哪里
阅读阅读5862
1
政府工作报告释放重磅金融信号，过去十年都有哪些主线脉络
阅读阅读28137
1
每天“金鸡独立”1分钟！很快发生可喜的变化
阅读阅读27644
1
赛力斯与华为签署深化联合业务协议，何时能实现盈利？
阅读阅读22848
1
别在听健身教练忽悠了，光运动是减不了肥的！
阅读阅读572535
1
海底发现2千多年前古城遗迹，占地20万方
阅读阅读245405
1
为什么不敢和印度人自拍？可能搭上小命
阅读阅读100297
1
神马热点新闻榜，关注天下新闻必读
阅读阅读4669
1
多人PvP动作RPG游戏《克鲁兹佩尔》迎来全新团战副本“贪婪
阅读阅读38236
1
侠客换新装《武侠乂》手游热门皮肤排行
阅读阅读103730
1
《信使》开发商新作《星空之海》实机演示 年内发售
阅读阅读171104
1
传《光环：无限》大逃杀模式第三赛季推出
阅读阅读111905
1
快速甩开老前辈 Xbox Series X|S对比Xbox One销量
阅读阅读46941
1
VR游戏《迷禁》现已登录Sidequest平台
阅读阅读33665
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13194
1
2022年4月新游推荐《九十六号公路》正式发售
阅读阅读1031
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47782
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81549
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75724
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67877
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217144
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87184
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73323
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115444
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50154
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60440
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34825
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48323
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221552
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85241
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49430
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36120
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91192
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58401
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45347
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99175
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92118
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126516
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118662
1
春天脸上过敏怎么办?注意多预防
阅读阅读150069
1
肾结石疼过一次，后来不疼就说明痊愈了？未必
阅读阅读101926
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505555
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052