春天来了，不妨多吃三种食物，早吃早好
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玉米含有丰富纤维素，不仅能刺激肠道蠕动，预防便秘，而且还能加快肠道内毒素的排出。
含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
同时，还能够更好地保护我们的皮肤，改善皮肤的血液循环，从而起到美容养颜的功效。
含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
同时，还能够更好地保护我们的皮肤，改善皮肤的血液循环，从而起到美容养颜的功效。
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