运动可以替代降压药？这些运动方式可以尝试

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降压药效果：血压可降低3.0~4.7/3.2~3.8mmHg。
运动方式：很多借助器械的原地运动，比如负重蹲起、哑铃等。
三、哪些患者不适合运动降压药呢？
高血压II级以上的患者优先推荐药物降压，甚至需要选择两种以上降压药联合降压。
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