常吃8种食物 健康营养还增加抵抗力

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吃作为生存必需，一直是头等大事。


新冠肺炎疫情期间， 我们每个人都为提高自身免疫力而绞尽脑汁，可是我们究竟应该如何正确饮食呢，既吃的好又吃不胖，还能提高我们的免疫力，这是困扰很多人的问题。
在家期间，老百姓除了 响应国家号召，出门戴口罩，回家勤洗手，疫情及时报，更要照顾好自己的身体，合理的饮食和运动，要提高自身的免疫力，防止被病毒细菌感染。


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