都说吃鱼好，但有 5 种鱼最好别买！
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当然，你肯定觉得，在能吃的那么多鱼当中，怎么才能挑到最好吃的那一条呢？
在这里，我给大家附上一份美国食品药品监督管理局（FDA）提供的挑鱼建议：
说到这里，不少朋友可能担心速冻的鱼不好。其实，一般确实推荐买活鱼，肉质新鲜、安全性高、味道好。
不过如果是正规加工的速冻鱼，营养价值并不比新鲜的差，可以放心吃。
冷冻鱼其实给我们的生活提供了一种便利，毕竟很多人也不是每天都方便出去买鱼、杀鱼的。
当然啦，如果你觉得这些方法不太好操作，或者不想花这个心思，最有效的做法就是直接去正规超市或市场买。
最后，万一不小心被鱼刺卡住了，别乱吞东西。实在不行，可以吃龙利鱼、鲈鱼、石斑鱼等没什么刺的品种。
或者，找个会吃鱼的另一半，让他去完刺，喂你
在这里，我给大家附上一份美国食品药品监督管理局（FDA）提供的挑鱼建议：
说到这里，不少朋友可能担心速冻的鱼不好。其实，一般确实推荐买活鱼，肉质新鲜、安全性高、味道好。
不过如果是正规加工的速冻鱼，营养价值并不比新鲜的差，可以放心吃。
冷冻鱼其实给我们的生活提供了一种便利，毕竟很多人也不是每天都方便出去买鱼、杀鱼的。
当然啦，如果你觉得这些方法不太好操作，或者不想花这个心思，最有效的做法就是直接去正规超市或市场买。
最后，万一不小心被鱼刺卡住了，别乱吞东西。实在不行，可以吃龙利鱼、鲈鱼、石斑鱼等没什么刺的品种。
或者，找个会吃鱼的另一半，让他去完刺，喂你
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