花生和它天生一对，每周吃2次，养胃又减脂

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4、把茴香苗的粗茎去除，把羽状的细叶切碎倒入花生米翻匀。
茴香菜：茴香主要入肾经，直接温补肾的阳气，对于所有的寒证都有保健调理作用。
花生：花生富含各种微量元素和矿物质，对于补充人体所需的营养是非常不错的选择。
02
花生还可以和这几种食材搭配
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